|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skrevet av Ingmar Omdal
|
|
tirsdag 13. oktober 2009 19:56 |
|
TRENINGSFILOSOFI
Karatetrening er ensbetydende med utallige repetisjoner. Noen snarvei utenom dette finnes ikke. Den sanne og dype forståelse av karate er et resultat av trening, og kommer med årene for de som målbevisst går inn for å lære. Alle karateutøvere anbefales å tilegne seg mest mulig kunnskaper om karate, både når det gjelder teori og praksis. Skal en få full forståelse og utbytte av karate, må en legge hele sin konsentrasjon i treningen.
For at en bedre skal forstå undervisningen innen Kyokushin- karate er det utarbeidet syv punkter som gjør det lettere å skjønne hvorfor utviklingen er trinnvis:
|
1
|
Posisjon
|
-
|
Stilling
|
|
2
|
Balanse
|
-
|
Stilling under kontroll.
|
|
3
|
Teknikk
|
-
|
Korrekt utførelse.
|
|
4
|
Koordinering
|
-
|
Balanse og stilling under kontroll ved utførelse av teknikk.
|
|
5
|
Hurtighet
|
-
|
Bedre og hurtigere utførelse av ovenstående
|
|
6
|
Kraft
|
-
|
Mer kraft i utførelsene
|
|
7
|
Refleks
|
-
|
Alt ovenstående blir naturlige bevegelser
|
Det er viktig å erkjenne at fremskritt og utvikling i karate er tidkrevende. Utøverne må innse at ett skritt om gangen er en selvfølge og en forutsetning for å bli gode i karate.
Tekst kopiert fra Syllabus
30.04.2008
Ingmar Omdal
|
|
Sist oppdatert onsdag 06. januar 2010 18:17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
